Šport

Každá dievčina sníva o krásnom a zastrihnutom kňazovi, ktorý by sa jej páčil a vzbudil obdiv opačného pohlavia. Dnes sa mnoho žien uchýli k gluteoplastike, ktorá umožňuje korigovať tvar a objem zadku. Mnohé ženy však z rôznych dôvodov majú k takýmto operáciám negatívny postoj.

Čítajte Viac

Cvičenie lamel je jedným z najlepších cvičení pre svaly brucha, chrbta, zadku a oblasti ramien. Aby ste však dosiahli požadovaný účinok, mali by ste správne vykonávať toto cvičenie, inak môžete poškodiť vaše zdravie. Planck je niečo, čo je známe takmer všetkým športovým fanúšikom, nehovoriac o profesionáloch.

Čítajte Viac

Ak máte radi šport a nie ste ľahostajní k zdraviu svojho vlastného tela, potom je tento príspevok pre vás. Nižšie je 10 cvičení, ktoré ukážu vaše slabé stránky. Treba si uvedomiť, že telo netrénovanej osoby je veľmi nevyvážené: niektoré svaly sú preťažené, zatiaľ čo iné sú príliš uvoľnené. Navrhované testy vám pomôžu ľahko určiť, ktorým smerom budete pracovať.

Čítajte Viac

Dnes sa mnohí ľudia snažia zlepšiť svoj fyzický a emocionálny stav prostredníctvom rôznych techník a cvičení. Niektorí dávajú prednosť ísť do posilňovne alebo jog, zatiaľ čo iní majú tendenciu robiť dychové cvičenia ako "body flex" alebo "Buteyko metóda". V tomto článku navrhujeme, aby ste sa zoznámili so slávnym súborom cvičení nazvaných "Päť tibetských perál".

Čítajte Viac