Stav prietoku

Určite ste si opakovane všimli taký vzor: čierny pruh v živote bude určite nahradený bielym a potom naopak.

Treba tiež poznamenať, že keď všetko v živote ide dobre, je bežné, že človek je spokojný so sebou a verí v jeho úspech. Ale keď začne čierny bar, začneme viniť ľudí a okolnosti okolo nás pre naše problémy.

Výskumníci dlho študovali tento fenomén ľudskej psychiky a dospeli k pojmu prietokalebo stav prietoku, Psychológia poskytuje podrobné vysvetlenie tohto javu.

V tomto článku budeme hovoriť o stave toku, ktorý možno nazvať jedným z kľúčových javov v živote každého človeka, aj keď si to nie je vedomý.

Takže vám prinášame stručný prehľad. duševného stavu prietoku.

Čo je to vlákno

Prúd, stav streamingu je duševný stav, v ktorom je človek plne zapojený do toho, čo robí, čo je charakterizované aktívnou koncentráciou, plným zapojením do procesu aktivity.

Stav prúdenia je veľmi zaujímavý proces. Zároveň je ťažké opísať niekoľkými slovami. Jednoducho povedané, v stave prúdenia je podvedomie osoby maximálne aktivované a povzbudzuje ho, aby podnikol určité kroky.

To sa môže prejaviť v náhlych tvorivých vzostupoch, prílivu kreatívnych nápadov, neočakávaných postrehov atď. Zaujímavým faktom je, že stav streamingu nie je jedinečným stavom, zažívajú ho mnohí uznávaní aj obyčajní ľudia.

Byť v stave streamingu nie je obmedzený na žiadnu konkrétnu sféru alebo proces. Vzťahuje sa na všetky oblasti činnosti, do ktorých je príslušná osoba zapojená.

Prietoková psychológia

Študenti často popisujú stav prúdenia ako pocit získania radosti zo sebarealizácie, zvýšeného a rozumného sebavedomia, výrazného zvýšenia komunikačných zručností, schopnosti jasne a jasne vyjadriť svoje myšlienky, presvedčiť partnera, účinne riešiť problémy akejkoľvek zložitosti alebo nájsť neobvyklé spôsoby ich riešenia.

V tých, ktorí boli študovaní v streamingovom stave, sú aktivované indikátory zvýšenia stráviteľnosti informácií, pamäte, schopnosti analýzy informácií a v dôsledku zvýšenej aktivity je pozorovaná mierna forma úzkosti.

Okolité osoby mimo streamingového stavu av prúde sú často vnímané ako dvaja rôzni ľudia.

Byť v prúde, človek je schopný veľmi veľa. Zdá sa, že sa pripája k nejakému informačnému priestoru, v ktorom môžete nájsť riešenie takmer akéhokoľvek problému. Vďaka tomu je podvedomie osoby schopné vnímať a analyzovať informácie, ako aj vytvárať rôzne nápady.

Neexistuje však žiadny mystik. Len prúd je druh maximálnej koncentrácie celej vašej bytosti v jednom alebo druhom smere.

Z toho všetkého vyvstáva celkom logická otázka: "Ako byť schopný prúdiť, a je možné to urobiť vôbec s pomocou dobrovoľného úsilia?"

Odpoveď je jednoduchá: áno.

Ako naladiť prúd

Ak si uvedomíte dôležitosť prietoku, odporúčame venovať pozornosť dvom dôležitým bodom, ktoré sú potrebné na vstup do stavu prietoku.

Prvá etapa

Človek musí venovať pozornosť svojmu vedomiu, aby pochopil, ako si myslí a čo sa deje v jeho hlave. Je to veľmi namáhavá, ale mimoriadne dôležitá práca.

Človek potrebuje očistiť svoju myseľ od negatívnych myšlienok, starostí, negatívnych emócií a iných vecí, pretože toto má na neho ničivý účinok. Preto je čistenie vedomia najdôležitejším faktorom pre vstup do prúdu.

Predstavte si napríklad, že musíte naplniť nádobu čistou vodou, ktorá je naplnená znečistenou vodou. To možno dosiahnuť pomocou 2 spôsobov: buď vylejte znečistenú vodu z nádoby alebo postupne nalejte čistú vodu do nádoby, až kým úplne nevytlačí znečistenú vodu.

Niečo podobné sa deje s vedomím: pre väčšinu ľudí je naplnená "špinavou vodou", to znamená, že sú to nezmyselné informácie, negatívne emócie, dobre zavedené klišé, atď.

Ale ak si vedome vyčistíte svoju myseľ negatívov a naplníte ju pozitívnymi informáciami, začnete sa približovať stavu toku.

Venujte pozornosť nasledujúcim odporúčaniam:

  • Snažte sa chrániť pred negatívnymi a prázdnymi informáciami;
  • vyhnúť sa prehliadaniu mydlových oper;
  • prestať čítať správy o trestnej činnosti a žltej tlače;
  • nepočúvajte, oveľa menej sa nezúčastňujú na šírení klebiet;
  • Vyhnite sa vzťahom s ľuďmi, ktorí majú na vás negatívny vplyv atď.

Ak sa z nejakého dôvodu nemôžete úplne zbaviť, skúste tieto údaje čo najviac minimalizovať. Prečítajte si vývojovú literatúru, naučte sa zaujímavé fakty, sledujte vzdelávacie programy a zoznámte sa s ľuďmi, ktorí majú na vás priaznivý vplyv.

Aby ste to urobili, musíte sa stať sudcom pre seba, vybrať si z denného toku informácií len ten, ktorý je pre vás skutočne užitočný a relevantný.

Druhá etapa

Druhou fázou je pokoj. Ak vo vašej mysli vládne chaos, nebude to fungovať. Akékoľvek negatívne emócie alebo vzrušenie vás budú rušiť. zadajte prúd, Preto určite potrebujete upokojiť svoju myseľ.

Na tento účel môžete použiť nejakú metódu na dosiahnutie stavu odpočinku. Môže to byť napríklad relaxácia alebo vizualizácia.

Je veľmi dôležité nielen chcieť prúdiť, ale aj podniknúť konkrétne kroky na očistenie a upokojenie mysle. V tomto prípade je celkom prirodzené, že nie je pravdepodobné, že dosiahnete výsledok okamžite.

Keď ste sa naučili vstúpiť do potoka, bude vám k dispozícii akákoľvek výška v najrôznejších oblastiach a váš život sa výrazne zmení k lepšiemu.

Pozrite si video: Búrka Vrbovce 07-07-2017 6. časť (November 2019).

Loading...